预防癫痫五大招

癫痫疾病一旦发作给病人带来伤害的同时，给患者家属甚至周围人群带来极大的不良影响，因此不论是病人还是患者家属都需要关注好癫痫病的常识，如癫痫病护理、癫痫病预防、癫痫病急救。而在日常中，预防胜于治疗，那么，预防癫痫有哪几种呢?下面我们请成都癫痫病医院专家为我们详细介绍预防癫痫五大招。

 

预防癫痫五大招

招，了解是否有癫痫病的家族史。一般而言，如果某些人他们的双亲家族、近亲家族、远亲血缘中如果有癫痫病史，那这些人患有癫痫的几率就比其他人要高，一般而言家族病史带来的患病几率是：双亲家族>近亲家族>远亲血缘，这些人群要多注意。

第二招，注意是否有癫痫病史，如果以前有过癫痫，一定要坚持按时服药。除非得到特别有效的治疗或者说除根的治疗，否则癫痫复发的几率还是比较高的。对于有病史的人，本人和家属都要遵循医生的建议，平日里该注意的要做到位，同时不要放弃治疗。

第三招，要注意身心健康，克服一些负面情绪。其实癫痫病人的生活也不容易，平时可能还要面对别人一样的眼光，造成自身自卑、恐惧、紧张、敏感等心理，而偏偏这些心理上的刺激又会造成癫痫发作的隐患。所以，这些人群平时还是要多放松自己，克服上述情绪。

第四招，要保持身体有足够的休息，平时避免劳累，特别是有癫痫隐患的人群，保证充足的睡眠是很重要的，就睡眠时间而言，成年人每天7-9小时，儿童每天8-12小时是比较合适的。睡眠的时候要放松，不要把紧张的情绪带到睡梦中，避免睡梦中的突发性癫痫。

第五招，感觉身体、精神状况不是很好的时候千万不要独自外出，好是留在家里，放松下来，让自己在舒适的环境中进行休息，这是因为轻松的状态有利于降低癫痫发作的频率。而如果发现有发作的征兆时，好可以马上躺下，避免跌伤。

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以上是成都癫痫病医院专家为大家介绍的预防癫痫五大招的相关内容，如果有疑问或想要了解自己的病情，可点击在线咨询。对于癫痫病的治疗是不容忽视的，所以我们要积极治疗，争取早日康复。